Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Laying Calf Raises

Основные группы мышц: Calves

Необходимое оборудование: Strength Machine

Категории: Strength

Added by Terry Williams

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises (machine)

Calf Raises (machine)

Calf Raises

Calf Raises

Sitting Calf Raises

Sitting Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Sled Donkey Calf Raises

Sled Donkey Calf Raises

Bicep Cable Curl

Bicep Cable Curl

21’s

21’s

Seat Calf Raises

Seat Calf Raises

Reaverse Calf Raises

Reaverse Calf Raises

Wide Grip Seated Row

Wide Grip Seated Row

Seated Chest Press

Seated Chest Press

Тренировки этого участника

35 минуты, Интенсивный

Ab Crusher Timed

Ab Crusher Timed

10 мин 8 сек, Интенсивный

15 Minute AB WORKOUT

15 Minute AB WORKOUT

15 мин 10 сек, Интенсивный

6 Week Bench Week

6 Week Bench Week

21 мин 55 сек, Интенсивный

24 мин 25 сек, Интенсивный

34 мин 10 сек, Интенсивный

Back Workout Week 1

Back Workout Week 1

19 мин 27 сек, Интенсивный

13 минуты, Интенсивный

24 мин 36 сек, Средний