How to do: Push Up On Knees

Kneel on floor. Keeping core tight and hands slightly wider than shoulder-width apart, lower your body to the floor so your chest grazes the ground. Push back up to start.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Traditional Push Up On Knees

Kneeling Push-Ups

Negative Push up

Elevated Push

Reverse Pushup

Power Push Up To Knees

Больше упражнений от этого участника

Well, Done

Hip Heist Push-Up

Russian Twister

Hover Pusher

Hover Legs

Explosive Springer

Oblique Coss Tap

Superman Roll Crunch

Blast Off Push Up

Тренировки этого участника

TITANS Benchmark

7 мин 56 сек, Интенсивный

PROMETHEUS Endurance

1 час, Начинающий

STYX Endurance

1 ч 10 сек, Средний

RHEA Endurance

1 час, Начинающий

AMAZON

1 час, Интенсивный

HYPERION

1 ч 10 сек, Средний

THEIA Endurance

1 час, Интенсивный

POSEIDON Endurance

1 час, Начинающий

THETYS Endurance

1 ч 11 сек, Интенсивный