How to do: Mountain Climber Slowmotion

Start at the top of a pushup. Keeping your abs braced, pick up your right foot and slowly bring your knee toward your right shoulder B. Hold for two seconds, then return to start.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Mountain Climbers Touch Each Knee

Mountain climbers W/10 Sec Hold

High Knees To Mountain Climbers

High Knees To Mountain Climbers

Knee To Elbow Mountain Climbers

Mountain Climbers + Push Up

Больше упражнений от этого участника

Well, Done

Hip Heist Push-Up

Russian Twister

Hover Pusher

Hover Legs

Explosive Springer

Oblique Coss Tap

Superman Roll Crunch

Blast Off Push Up

Тренировки этого участника

TITANS Benchmark

7 мин 56 сек, Интенсивный

PROMETHEUS Endurance

1 час, Начинающий

STYX Endurance

1 ч 10 сек, Средний

RHEA Endurance

1 час, Начинающий

AMAZON

1 час, Интенсивный

HYPERION

1 ч 10 сек, Средний

THEIA Endurance

1 час, Интенсивный

POSEIDON Endurance

1 час, Начинающий

THETYS Endurance

1 ч 11 сек, Интенсивный