How to do: Hip Drive

Start on your knees. As you come up your going to drive your hip forward

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Hip Flexor & Extension

Kicks

Hip thrusters

Hip Raise

Hip Hinge Reverse Fly

Hip Abduction

Больше упражнений от этого участника

Abductor Machine

Adductor Machine

Alternate Waves

Alternating arms With Side Lunge

Arnold Press

Banded Clams

Banded Donkey Kicks

Banded Fire Hydrant

Banded Glute Bridge

Тренировки этого участника

Lower Body

6 мин 42 сек, Начинающий

Glute and Legs

9 мин 18 сек, Начинающий

Full Body

14 мин 42 сек,

Upper Body

13 мин 36 сек,

Lower Body

8 мин 19 сек,

Bicep & Tricpe 1.

8 минуты,

Bicep & Tricep 2.

9 минуты,

Core 1.

8 минуты,

Shoulder & Back 1.

8 минуты,