How to do: Class Introduction (360)

Today’s workout is called 360 it is a one round one pod work out that consists of 11 stations there are three laps at each station let’s get right into the demo

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Demo Warm-up

Warm Up

Warmup 3

Warm-up (Leftfield)

Warm Up

Warm Up!

Больше упражнений от этого участника

Class Introduction

Finished

Starting Soon

Tomorrow’s Session

Cool Down

Thanks For Coming

Warm Up

New! In Store

Agility Ladder Jumps

Тренировки этого участника

HILT

37 мин 10 сек, Интенсивный

Heart Healthy Cardio

29 мин 20 сек, Интенсивный

Muscle Memory

48 мин 40 сек, Средний

Detox

35 мин 30 сек, Средний

The Survivor

33 мин 45 сек, Интенсивный

Cardio & Legs

48 мин 39 сек, Интенсивный

5min

7 мин 45 сек, Начинающий

Stress Free

43 мин 10 сек, Средний

Heartbeat Heat

36 мин 25 сек, Интенсивный