How to do: Dips

Using a dip frame and weights slung from weight belt, perform chest dips, which have arms more widely spaced than tricep dips.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

dips

Chest Dip

Dips

Dips

Dips

Chest Dips

Больше упражнений от этого участника

Calf Cable Raise

Dumbbell One Arm Row

Elbow Rotation

Shoulder Rotation

Gunslinger

Inside Hip Rotations

Outside Knee Rotations

Spinal Rotations

Closed Chain Knee Rotations

Тренировки этого участника

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 минуты, Интенсивный

UBP - In It For The Muscle

24 мин 15 сек, Интенсивный

Ultimate Body Press Advanced (Modified)

31 минуты, Интенсивный

Whole Body Stretching

23 минуты, Начинающий

Hip Opener

21 минуты, Интенсивный

Speciality Cardio For Martial Art

22 мин 45 сек, Интенсивный

50 Pull-ups

19 мин 45 сек, Интенсивный

Legs

35 минуты, Интенсивный

Burp-P Cubed

8 мин 30 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений