How to do: Fire Hydrant Combo

Come to a normal fire hydrant and perform a kick on the lifted leg to straighten the leg.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Fire Hydrant With Straight Leg

Fire Hydrants, Straight Leg, With Resistance Band

Glute Combo Kickback

Fire Hydrant To Half Moon Leg Lift

Double Donkey Kick Right

Rotating Fire Hydrants (6 Clockwise, 6 Anti-Clockwise)

Больше упражнений от этого участника

Arabesque Swan

Low Arabesque Lunge

Bridge Butterfly

Straight Single Leg Floor Bridge On Bench

Right Warrior 3 To Single Leg Curtsy Lunge

Left Warrior 3 To Single Leg Curtsy Squat

Lying Spinal Twist With Leg Lift

Plank Heel Pushes With Knee Out

Straight Leg Plank With Leg Lift Hold

Тренировки этого участника

Ball Abs

5 мин 20 сек, Интенсивный

Wall Sit or Slack Challenge (4mins)

4 минуты, Интенсивный

Path To Doing Full Pushups

2 минуты, Средний

4 Mins Upper And Lower Abs

4 минуты, Интенсивный

Quick Bicep And Triceps

3 минуты, Интенсивный

Standing Abs

6 минуты, Интенсивный

Quick And Effective Crunches

2 минуты, Интенсивный

Quick Booty Workout

5 мин 15 сек, Интенсивный

Booty And Obliques

4 мин 15 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений