Path To Doing Full Pushups

Средний Duration 2 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Chest, Arms

Добавлено Yvonne Higginbottom

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Full pushups

Exercises

Набор 1: 6 раундов

Push-Ups

15 секунды

Rest

5 секунды

Связанные тренировки

Pushups

2 мин 15 сек, Средний

Pushups 2

2 минуты, Средний

Push Ups

2 мин 50 сек, Средний

Push-ups

2 мин 30 сек, Средний

Simply Push Ups

4 мин 30 сек, Интенсивный

Push-ups

1 мин 55 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.