How to do: Ab Machine

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Ab Machine

Ab Machine

Ab machine

Ab Machine

Abdominal Machine

Abdominal Machine

Больше упражнений от этого участника

Barbell Row

Bridge

Cable Curls

Cable Lat Pulldowns

Cable Rows

Calf Press

Chest Press Machine

Close Grip Bench Press

Cool Down

Тренировки этого участника

Push

1 ч 2 мин 5 сек, Интенсивный

Pull

1 ч 7 мин 40 сек, Интенсивный

Mix

57 мин 45 сек, Интенсивный

Lower

58 мин 5 сек, Интенсивный

Morning Core And Stretching

19 мин 40 сек, Средний

Random

23 мин 20 сек, Средний

Full

1 ч 3 мин 35 сек, Интенсивный

Arms

9 минуты, Интенсивный

Home Workout

1 ч 52 мин 5 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений