How to do: Speed Shoulder Presses

Using dumbbells or a resistance band focus pressing with speed. For this exercise, speed is more important than the amount of weight

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Shoulder Press w Dumbbells

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Больше упражнений от этого участника

Speed Bicep Curl

Scoop Push-Ups

Standing Lat Pull With Resistance Band

Standing Band Pull Down

Half Burpees

Тренировки этого участника

Max Out Upper

11 минуты, Интенсивный

40x20 Upper

12 минуты, Интенсивный

Tabata Lower

16 минуты,

Tabata Upper

16 минуты,

Tabata Lower Body Burst

16 минуты,

Tabata Whole Body

16 минуты,

Tabata Core/Upper

16 минуты,

Standing Pulls

4 минуты, Средний

Barbell I 8x3

20 мин 12 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений