Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Fit Foodie

Средний    2 недель   5 тренировок Средн. 19 мин

Целевые зоны: Мини-серии, Оставаться в форме

Оборудование: Exercise Mat, Dumbbells

Fit Foodie
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Do you ever get off track from your healthy habits? We know this can happen to everyone, especially during holidays and special occasions! The Fit Foodie Mini Series can be a great way to help you from falling out of your fitness routine or jump start you back into it, during all those times you want to eat until your heart is content! You can look forward to a mix of cardio, full body and targeted shoulder, legs and core workouts, all in 12 days. You only need a set of dumbbells for this program. Let's get Fit all you Foodies!

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Zani Ludick
April Mata
Ebony Burroughs
Katy V
Larsha K C Rogers
Neyla Berrada
Lina Salama
Ana Lenling

В настоящее время зарегистрированы

Rebecca Harford
Victoria Marcato
Andrea Bramblett
Daniell Bergman
Kaybee Fisher
Abby Wasylyshen
Cindy Gonzalez De Flores
Paulett Rodriguez

Связанные программы

Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Beach Fit
Beach Fit
Мини-серии, Похудеть, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок
7-Min Fit: Mini Series
7-Min Fit: Mini Series
Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Мини-серии
1 неделя, 7 тренировок
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Похудеть, Мини-серии, Оставаться в форме, Фитнес-вызовы
2 недель, 5 тренировок
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Укрепить ядро
4 недель, 17 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

10 Min Body Method 3
10 Min Body Method 3
Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Собственный вес
1 неделя, 7 тренировок
Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
200 Crunch Challenge
200 Crunch Challenge
Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Фитнес-вызовы, Собственный вес, Низкая нагрузка
3 недель, 12 тренировок
Winter Fresh
Winter Fresh
Мини-серии, Оставаться в форме, Похудеть
2 недель, 5 тренировок
Trick or Treat
Trick or Treat
Мини-серии, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок