Скачать в App Store


Описание

From the traditional starting place for normal push ups, walk your feet up until your body is shaped like an inverted V. While keeping your hips raised, lower your body until your chin nearly touches the floor. Pause, then return to the inverted V position. And repeat.



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.


Похожие упражнения


Больше упражнений от этого участника


Тренировки этого участника

To Begin With
6 мин 30 сек, Средний
Walk 2 Miles
30 минуты, Начинающий
Core + Chest
20 мин 30 сек, Интенсивный
Core + Arms
21 минуты, Интенсивный
Core + Total Body Moves
28 минуты, Интенсивный
Core + Lower Body
29 минуты, Интенсивный
Core + Abs
25 минуты, Интенсивный
Biking
15 минуты, Средний
Lower Belly Fat Blast
16 мин 18 сек, Средний