Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Plank TRX

Added by Jamal Felton

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

TRX Plank

TRX Plank

TRX Plank

TRX Plank

Plank2

Plank2

Planks

Planks

Plank.

Plank.

TRX Plank To Pike

TRX Plank To Pike

Больше упражнений от этого участника

Twisted Grip Row TRX

Twisted Grip Row TRX

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

Overhead Extension TRX

Overhead Extension TRX

Supinated Vertical Row

Supinated Vertical Row

Reverse Climbers TRX

Reverse Climbers TRX

Hamstring Runner TRX

Hamstring Runner TRX

T-Extension TRX

T-Extension TRX

Hip Throw TRX

Hip Throw TRX

Side Plank Raises TRX

Side Plank Raises TRX

Тренировки этого участника

You Cone Do It!

You Cone Do It!

13 минуты, Интенсивный

19 мин 45 сек, Интенсивный

Shoulder Cut ✂

14 мин 15 сек, Интенсивный

14 мин 30 сек, Средний

5 мин 20 сек, Средний

12 минуты, Средний

Bicep Development

Bicep Development

7 мин 50 сек, Средний

15 мин 15 сек, Средний

25 мин 40 сек, Интенсивный