How to do: Cable Single Tricep Pull Down

Use weighted cable or resistance band. Tuck your elbow to your ribs, create a 90 degree angle at your elbow, palm facing upwards, pull down until fully extending your arm. Make sure your elbow maintain the same position. Switch side after completed the reps.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Triceps Pull Down

Tricep Cable Pull Down

Cable Tricep Pull Down

Tricept Cable Pull Down

Tricep Cable Pulldown

Cable Reverse Pull Down

Больше упражнений от этого участника

Zoffman Curls

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Тренировки этого участника

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 мин 6 сек, Средний

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 мин 15 сек, Средний

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 мин 15 сек, Средний

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 мин 30 сек, Средний

Ripper I

52 минуты, Интенсивный

Ripper 2

49 мин 36 сек, Интенсивный

Ripper 3

52 мин 36 сек, Интенсивный

Ripper 4

27 мин 27 сек,

Up Low 1

31 мин 6 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений