How to do: Forward/Back Lunges

Step foot forward into lunge position, press back to return to start, step same leg back into lunge, press into floor to return to start then repeat

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Backward Lunges

Back & Forth Lunges

Forward Lunges

Forward Backwards Jump Lunges

Backward Lunge

Lunge Forward And Back

Больше упражнений от этого участника

TRX Row

TRX Squat

TRX Suspended Lunge

Squat Matrix

KickBack

Adductor

TRX Plank

TRX Plank To Pike

Cable Bicep Curl

Тренировки этого участника

Full Body Cardio Blast

23 мин 5 сек, Интенсивный

Piloxing Drill

1 минута, Интенсивный

Upper Body Blast

6 мин 30 сек, Интенсивный

Full Body Workout

1 ч 30 сек, Средний

Kettlebell Blast

10 мин 45 сек, Средний

Total Body Workout

1 ч 10 сек, Средний

Lower Body Blast

1 ч 1 мин 30 сек, Средний

Wednesday Wonderful

52 мин 30 сек, Средний

Leggy Friday Fun

55 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений