Интенсивный
7 минуты
Целевые зоны: Back, Shoulders
Оборудование: Barbell, BOSU, Kettlebell, Strength Machine
 |
Добавлено личным тренером Sarah-jayne Burns |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Dumbbells, Box / Step
