How to do: Cable Face Pull

Assume a split stance with the arms straight out in front of you utilizing a pronated grip. Inhale and pull the rope towards your face with the elbows high. Slowly lower the rope back to the starting position and repeat for the desired number of repetitions on both sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Face Pull

Cable Rope Face Pull

Face Pull

Cable Face Pull

Face Pull

Cable Seated Face Pulls

Больше упражнений от этого участника

Abductor Machine

Adductor Machine

Alternate Waves

Alternating arms With Side Lunge

Arnold Press

Banded Clams

Banded Donkey Kicks

Banded Fire Hydrant

Banded Glute Bridge

Тренировки этого участника

Lower Body

6 мин 42 сек, Начинающий

Glute and Legs

9 мин 18 сек, Начинающий

Full Body

14 мин 42 сек,

Upper Body

13 мин 36 сек,

Lower Body

8 мин 19 сек,

Bicep & Tricpe 1.

8 минуты,

Bicep & Tricep 2.

9 минуты,

Core 1.

8 минуты,

Shoulder & Back 1.

8 минуты,