How to do: Frog Stretch

Sitting, bring your feet in so the soles are together, keeping hips back. Lie back keeping pose. Breathe in through nose, and out through the mouth.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Frog Stretch

Frog Asana

Frog Stretch

Hip Stretch - Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Больше упражнений от этого участника

Back Slaps

Ankle Circles

Bear Crawls For 50 Yards

75 Yard Bear Crawl.

Incline Press Machine

Widepulls

Dips

Flys

Trx

Тренировки этого участника

5k

30 минуты, Средний

W1/1

1 ч 10 мин, Средний

W1/2

26 мин 9 сек, Средний

W1/3

52 мин 30 сек, Средний

W2/1

1 час, Средний

W2/3

43 мин 30 сек, Средний

W3/1

46 минуты, Средний

w3/3

38 мин 30 сек, Средний

w3/2

28 мин 18 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений