Back Extensions

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

Squat Tap

Squat Run

Crunch + Hip Lift

Loose Jumps

Lying Single Knee Raise

Prisoner Back Extension

Elbow Plank Heel Raise

Dragon Squat Toe Tap

Floor Press

Тренировки этого участника

Warmup

6 минуты, Средний

Abs Workout

13 мин 10 сек, Интенсивный

Arms Blaster

14 минуты, Интенсивный

Back Blaster

14 мин 50 сек, Интенсивный

Chest Blaster

14 мин 50 сек, Интенсивный

Legs Blaster

14 мин 50 сек, Интенсивный

Shoulder Blaster

16 минуты, Интенсивный

Biceps Blaster

14 минуты, Интенсивный

Full Body Workout

1 час, Средний

How to do: Back Extensions

Похожие упражнения

BACK WORK

Body Weight Back Extensions

LOWER BACK

UPPER BACK

Backwards

Forward And Back

Больше упражнений от этого участника

Squat Tap

Squat Run

Crunch + Hip Lift

Loose Jumps

Lying Single Knee Raise

Prisoner Back Extension

Elbow Plank Heel Raise

Dragon Squat Toe Tap

Floor Press

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+