Workout Program: Strong Body Builder

Workout Program: Strong Body Builder Forum

18 Тема   39 Пост

http://skm.me/pt/5

Topics

what do u think

by Nada A. больше 9 лет

0 replies

Reps and weights

by Robin J. больше 10 лет

0 replies

Rasim

by Rasim A. больше 10 лет

0 replies

FITSTYLE FUN

by Chris H. больше 10 лет

0 replies

How to build tricep faster

by Dreyqen D. почти 11 лет

0 replies

ATRACTIVE CHEST AND BICEPS Now!

by Jeff S. почти 11 лет

0 replies

Wow!

by Bruno B. больше 11 лет

Help a skinny dude out

by Alex E. больше 11 лет

0 replies

Walking away & come back

by Mohamed A. больше 11 лет

protein shake

by Tomas S. почти 12 лет

0 replies

Stubborn calfs

by John M. больше 12 лет

0 replies
0 replies

My workouts day 2

by Roberto G. почти 13 лет

0 replies

Loving this program!

by Rob M. больше 13 лет

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat