Workout Program: Tough & Buff Ultimate

Workout Program: Tough & Buff Ultimate Forum

31 Тема   88 Пост

http://skm.me/pt/a

Topics

Diko

by Diar S. около 6 лет

0 replies

Wisdom

by Wisdom I. почти 9 лет

Lea

by Ruben B. около 9 лет

0 replies

Weather

by Muhammad T. почти 11 лет

0 replies

Boxing tips

by Muhammad T. почти 11 лет

Chest workout at home

by Maria A. почти 11 лет

0 replies

Need power

by Lil Baldy B. около 11 лет

Upper Body Blast

by Matty G. больше 11 лет

0 replies

Pull ups and workouts..

by Rahmat R. больше 11 лет

0 replies

Just got done working out

by Lisa R. почти 12 лет

Good morning!!!

by Taye N. почти 12 лет

Workout buddy

by Karim I. почти 12 лет

Pa

by Vincent C. около 12 лет

0 replies

All Day

by Brandon S. больше 12 лет

0 replies

Again!!

by Brandon S. больше 12 лет

Good

by Kay P. больше 12 лет

Hi

by Ulises A. почти 13 лет

0 replies

Gym is my passion

by Naitik B. около 13 лет

0 replies

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells