Yoga

Yoga Forum

166 Тема   755 Пост

Breath in... Breath out. All things Yoga!

Topics

0 replies

Yoga tips

by Clayton G. больше 4 лет

0 replies

Yoqa

by Nikol N. около 6 лет

0 replies

Yoqa

by Nikol N. около 6 лет

0 replies

Yoqa

by Alessandra A. около 6 лет

0 replies

Mariyam

by Mariyam N. около 6 лет

0 replies

Natella

by Natella N. около 6 лет

0 replies

Natella

by Natella N. около 6 лет

Zara

by Zümrut İ. около 6 лет

0 replies

Zara hello yo er

by Zara N. около 6 лет

0 replies
0 replies

Weight loss

by Shericka M. больше 7 лет

0 replies

Yoga for Powerlifting

by John T. больше 9 лет

Splits

by Brianna J. почти 10 лет

Favorite pose?

by Skimble 💪. около 10 лет

The splits!

by Nicky D. около 10 лет

ARM BALANCES

by Faisal M. около 10 лет

New

by Andy O. около 10 лет

Handstands?

by Avani J. около 10 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat