Ayuda y Comentarios

Ayuda y Comentarios Forum

15 Тема   24 Пост

Necisitas ayuda para usar la applicacion? Pregunta aqui!

Topics

0 replies

Doble Cobro

by Cristian O. больше 5 лет

Relojes

by Melissa A. больше 5 лет

0 replies

Ayuda por favor

by Freddy R. почти 8 лет

0 replies

Version pro

by Aldana G. почти 8 лет

0 replies

Ayuda

by Marcos S. больше 8 лет

0 replies
0 replies

Seguimiento peso levantado

by Juan Diego F. больше 9 лет

0 replies

Bajar de peso

by Paola C. почти 10 лет

Ayuda para piernas

by Fran P. около 10 лет

0 replies

Perder peso

by Wainy B. около 10 лет

0 replies

Cardio twister

by Angel M. больше 10 лет

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Bienvenida Novatos

124 topics, 185 posts

Entrenamientos y Programas

40 topics, 64 posts

Pérdida de Peso

40 topics, 55 posts

Sólo Pro Miembros

3 topics, 4 posts

Motivación y Apoyo

21 topics, 29 posts

Desafío Entrenamiento

5 topics, 9 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat