Skimble

Workout Trainer Forums

Forums Recent Active Watched
Bienvenida Novatos

Bienvenida Novatos

124 topics, 185 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Entrenamientos y Programas

Entrenamientos y Programas

40 topics, 64 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Pérdida de Peso

Pérdida de Peso

40 topics, 55 posts
больше 4 лет от Nuage L.
Sólo Pro Miembros

Sólo Pro Miembros

3 topics, 4 posts
больше 4 лет от Alejandro Q.
Motivación y Apoyo

Motivación y Apoyo

21 topics, 29 posts
почти 6 лет от Enrique M.
Desafío Entrenamiento

Desafío Entrenamiento

5 topics, 9 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Solo para mujeres

Solo para mujeres

17 topics, 26 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Solo para hombres

Solo para hombres

9 topics, 13 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Dieta y Nutrición

Dieta y Nutrición

22 topics, 42 posts
больше 5 лет от Ikram A.
Todo Vale!

Todo Vale!

1 topics, 1 posts
около 9 лет от Bladimir R.
Ayuda y Comentarios

Ayuda y Comentarios

15 topics, 24 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.
Pregutas para los Entrenadores Personales

Pregutas para los Entrenadores Personales

6 topics, 9 posts
больше 5 лет от Juan José M.
Solo Para Entrenadores Personales

Solo Para Entrenadores Personales

6 topics, 15 posts
около 2 лет от Victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 R.

Search the forums

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells