Gymnastique 1.0

Начинающий

2 недель

8 тренировок

Средн. 27 мин

Целевые зоны: Улучшить выносливость, Собственный вес, Похудеть

Оборудование: Tapis d'exercice, Mur

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Cet entraînement de gymnastique ramène tes séances d’entraînement à l’essentiel. Ces entraînements efficaces, sans besoin d’équipement et utilisant uniquement ton poids corporel, t’aident à développer une excellente routine de remise en forme. Ces séances d’entraînement complètes, effectuées au cours de deux semaines, te permettront de te sentir en forme, en bonne santé et de faire le plein d’énergie. Ce programme est conçu pour être exécuté n’importe où, que tu sois en vacances, à la maison ou à l’extérieur! Ne rate pas tes entraînements si tu ne peux pas aller au gymnase, commence dès maintenant avec GYMNASTIQUE 1.0 et donne forme à ton corps. Perds du poids, gagne en contrôle musculaire et développe ton endurance.

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.