How to do: Squat On A Step

Do squats with one foot on the step and the other on the floor, switch side halfway through exercise

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Squat To Side Step

Lateral Squats on Step

Step Raises

Over The Step

Plie Squat Step Squat

Kneeling Step Squats

Больше упражнений от этого участника

Round kneeling Push-ups

Chest Press & Pulls

Bentover Ventral Raise & Squeezes

Dumbbells Diagonal Shoulder Raise

Kneeling Elbow To Hand Plank

Wrist Stritches

Dumbells Push Press With Wrists Facing Each Other

5-way wall push up

Kneeling push up with rotation

Тренировки этого участника

Friday

1 час, Начинающий

Monday

59 минуты, Начинающий

Thursday

1 ч 10 мин, Начинающий

Cardio For Dummies

18 минуты, Начинающий

Saturday

1 ч 5 мин, Средний

Steady Walk

1 ч 12 мин, Начинающий

Sunday

1 час, Начинающий

Tuesday

59 минуты, Начинающий

Wednesday

1 ч 9 мин, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений