Workout Program: Slim & Trim Bootcamp

Workout Program: Slim & Trim Bootcamp Forum

21 Тема   58 Пост

http://skm.me/pt/6

Topics

0 replies

Dance

by Nicole Beckmeyer Eule N. почти 8 лет

0 replies

Loss weight

by Ayandamandayi M. больше 8 лет

0 replies

Looking for a little help

by Ravon T. около 10 лет

Teach me to run

by Mel C. больше 10 лет

Help? :(

by Jerriel I. почти 12 лет

Arms

by Soso K. около 12 лет

0 replies

Bootcamp

by Mary E. больше 12 лет

1st day of work out.

by Jennel D. около 13 лет

Louisiana

by Blanche T. около 13 лет

0 replies

What was your best workout?

by Keena W. больше 13 лет

Share your results

by Sp S. больше 13 лет

15% body fat

by Saurabh D. больше 13 лет

Protein Shake!!!!

by Gamaliel C. больше 13 лет

0 replies

Workout

by Mercedes R. больше 13 лет

Help!

by Japhet C. больше 13 лет

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Начинающий 10 мин  
Warmup   No Equipment
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Средний 14 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Интенсивный 7 мин  
Core   Exercise Mat
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells