Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

20 push up 30 day.

by Shyler B. почти 13 лет

0 replies

Nice round Booty.

by Nino A. почти 13 лет

0 replies

30 days of jump roping

by Drake S. почти 13 лет

0 replies

100 push-ups for 5 weeks

by Thomas R. почти 13 лет

100 in 1

by Evan M. почти 13 лет

Warrior dash

by Jen D. почти 13 лет

0 replies

Serious challenge!

by Kascey C. почти 13 лет

35km swim in one

by Tom B. почти 13 лет

0 replies

1000 points before june

by Ehsen S. почти 13 лет

hey guys i'm new :D

by Jessi B. почти 13 лет

0 replies

30 day sit up challenge

by Bryanna R. около 13 лет

Knee pain

by Ashley R. около 13 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat