Built to Endure

The Built to Endure program challenges you to get stronger, tougher, and more resilient with increasing-duration workouts from 40 to 60 minutes. Each week, you’ll complete three focused sessions: one targeting upper body strength, one focused on lower body power, and one full-body workout built to improve endurance and stamina. All you need is a pair of dumbbells and the commitment to show up, work hard, and prove to yourself that you were really built to endure.

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

В настоящее время зарегистрированы

Связанные программы

Strong Body Builder

Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме

4 недель, 16 тренировок

Power Hour Challenge

3 недель, 10 тренировок

Beginner's Guide: Upper Body Strength

Укрепить верхнюю часть тела, Низкая нагрузка, Руководства для начинающих

4 недель, 12 тренировок

Fit. Fab. Fast.

Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Мини-серии

2 недель, 5 тренировок

Strong & Slim 3

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы

2 недель, 6 тренировок

Total Transformation

Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

4 недель, 17 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Trim. Tight. Tough.

Похудеть, В тренажерном зале, Укрепить мышцы, Накачать мышцы, Оставаться в форме

3 недель, 9 тренировок

10 Pound Drop

Укрепить нижнюю часть тела, Похудеть, Укрепить ядро

4 недель, 21 тренировок

Full Week

6 дней, 11 тренировок