Skimble

Workout

5 posts | Original | Recent
 
Klaudia Keaczynska
4 Пост
почти 12 лет
via Android

Hi everyone! What's your favorite workout? ;)

reply
12 Sep
5 minute abs and arms
12 Sep
TABATA workouts... everybody has 4 minutes
Kevin W.
16 Пост
почти 12 лет
via Android

The A-team, great total body plus cardio,  what's yours?

reply
Klaudia Keaczynska
4 Пост
почти 12 лет
via Android

Bold body cardio, the a-team and p90x ;)

reply
Klaudia Keaczynska
4 Пост
почти 12 лет
via Android

Cool ;)

reply
Aassem O.
16 Пост
почти 12 лет
via Android

Olympic "circuit challenge"

reply
Ответить


Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Средний 14 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Интенсивный 7 мин  
Core   Exercise Mat
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Начинающий 10 мин  
Warmup   No Equipment
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells