Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Strong & Toned Arms 3

Интенсивный    4 недель   12 тренировок Средн. 18 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, Укрепить мышцы, Укрепить верхнюю часть тела

Оборудование: Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar, Wall

Strong & Toned Arms 3
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Arm your gunz...with chiseled upper muscle! This is the Intense Program of The Strong & Toned Arms series. Not for the faint at arms, this program will surely challenge your upper body. Work hard and reap the rewards and join the Skimble Blackbelt league :)

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 27 28
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Arturo Loza
Matt Miller
Robert Houze
Michael Neely
Tom Breza
Irene Sanchez
Abel Koczor

В настоящее время зарегистрированы

Patty Hugo
Tony Fernandez
Scott Shoulders
Stephanie Lewis

Связанные программы

Strong & Toned Arms 1
Strong & Toned Arms 1
Накачать мышцы, Укрепить мышцы, Укрепить верхнюю часть тела
4 недель, 12 тренировок
Strong & Toned Arms 2
Strong & Toned Arms 2
Накачать мышцы, Укрепить мышцы, Укрепить верхнюю часть тела
4 недель, 12 тренировок
Strong & Toned
Strong & Toned
Укрепить мышцы, Мини-серии, Собственный вес, Укрепить ядро, Оставаться в форме
2 недель, 7 тренировок
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Strong & Slim 3
Strong & Slim 3
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы
2 недель, 6 тренировок
Strong & Slim 1
Strong & Slim 1
Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 6 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now