Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 2: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 3: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 4: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 5: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 6: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды

Набор 7: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
15 секунды


Связанные тренировки

burpees 15rep 30s rest
6 минуты, Интенсивный
Burpee
9 мин 40 сек, Интенсивный
Burpee Challenge
20 минуты, Интенсивный
Burpee Challenge
19 минуты, Интенсивный
Burpee Madness
9 мин 30 сек, Интенсивный
Burpee Hell
22 мин 10 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок