Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Push-up Maximum Rep

Интенсивный   60 секунды

Целевые зоны: Shoulders, Chest, Arms

Matej Uhlik
 		    Добавлено Matej Uhlik
Push-up Maximum Rep
Теги
Тренировки на плечи
Описание

How many can you do at maximum rate? Keep getting better and feel the power in your arms!!

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
Повторения до отказа

Связанные тренировки

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 минуты, Средний
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 мин 25 сек, Интенсивный
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 мин 50 сек, Интенсивный
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 мин 27 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Stretching

Stretching

Начинающий 3 мин  
Full Body  
30 Second Elbow Plank

30 Second Elbow Plank

Средний 30 сек  
Core  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Интенсивный 10 мин  
Core   Exercise Mat
Never Give Up 3-min Plank Challenge

Never Give Up 3-min Plank Challenge

Интенсивный 3 мин  
Core  
5 Min Abs

5 Min Abs

Средний 5 мин  
Core  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно