First Exercises

Теги

Тренировки дома Тренировки на плечи Тренировки с гири Тренировки с гантелями Тренировки у стены

Описание

Full Body

Связанные тренировки

Full Body

23 мин 46 сек, Интенсивный

Cardio workout

18 минуты, Средний

Total Body2

31 минуты, Интенсивный

Total Body Circuit 6/29/23

37 мин 30 сек, Интенсивный

My Workout

46 мин 30 сек, Начинающий

1000 Reps

26 мин 8 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Neck, Grip, & Core Workout With #BKFC Fighter

16 мин 42 сек, Средний

Grind - The Straightener

24 мин 58 сек, Интенсивный

Compound - Rapid Fire Group 3

26 мин 15 сек, Интенсивный

Upper - Rapid Fire Group 3

25 мин 58 сек, Интенсивный

Morning Workout Routine

47 минуты, Интенсивный

Legs/Back/Metabolic Conditioning 3/29/21

15 мин 34 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.