Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill Run

Treadmill Run

Средний 15 мин  
Ballet Class

Ballet Class

Средний 1 час  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Средний 11 мин  
Core   Exercise Mat
ABS Explosion Go!

ABS Explosion Go!

Интенсивный 15 мин  
Core  
Jump rope plus Strength Challenge

Jump rope plus Strength Challenge

Интенсивный 13 мин  
Full Body   Jump Rope, Dumbbell
Quick Draw 4

Quick Draw 4

Средний 18 мин  
Lower Body   Dumbbell

Категории тренировок