Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 мин 48 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
Arm Circles

Arm Circles

Средний 60 сек  
Plank

Plank

Средний 60 сек  
Core  
Cross Jacks

Cross Jacks

Средний 60 сек  
Full Body  
Squat Reach Ups

Squat Reach Ups

30 сек  
Legs  
Bent Knee V-up

Bent Knee V-up

30 сек  
Core  

Категории тренировок