Spring Into It

Интенсивный Duration 34 минуты

Целевые зоны: Legs

Добавлено Glenn Washington

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Tabatas to make healthy

Exercises

Набор 1: 7 раундов

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

10 секунды

20 секунды

1 минута

Связанные тренировки

A Lotta Tabata

33 мин 20 сек, Интенсивный

Tabata 1

12 минуты, Интенсивный

A Lot Of Tabata

34 мин 10 сек, Интенсивный

My Tabata

7 мин 20 сек, Интенсивный

Legs Tabata

4 минуты, Интенсивный

20 Min. Tabata

12 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.