Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Piernas 2
11 мин 20 сек, Средний
Pierna
4 мин 40 сек, Средний
Pierna 1
5 минуты, Средний
Piernas
31 минуты, Средний
Piernas
40 мин 15 сек, Средний
Piernas
39 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Torso

Torso

Средний 18 мин  
Espalda   Barra con pesas, Mancuerna, Banco, Silla
Pierna Prueba

Pierna Prueba

Средний 14 мин  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Silla, Colchoneta de ejercicio
Martes

Martes

Средний 13 мин  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Pesas rusas, Silla
Lunes

Lunes

Средний 18 мин  
Superior del cuerpo   Barra fija, Barra con pesas, Mancuernas, Banco, Pesas rusas
Miercoles

Miercoles

Средний 19 мин  
Hombros   Barra fija, Barra con pesas, Banco, Mancuernas
Viernes

Viernes

Средний 19 мин  
Brazos   Barra fija, Barra con pesas, Mancuernas, Banco

Категории тренировок