Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 повторения
1 минута

Набор 2: 1 раунд
5 повторения
1 минута

Набор 3: 1 раунд
5 повторения
1 минута

Набор 4: 1 раунд
5 повторения
1 минута

Набор 5: 1 раунд
5 повторения
1 минута

Набор 6: 1 раунд
12 повторения
1 минута

Набор 7: 1 раунд
12 повторения
1 минута

Набор 8: 1 раунд
12 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Leg Day
2 мин 30 сек, Средний
Leg Day
33 мин 42 сек, Интенсивный
Leg Day
22 мин 30 сек, Интенсивный
Leg Day
3 мин 27 сек, Средний
Leg Day
25 мин 10 сек, Средний
Leg Day
42 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок