B.I.T 7

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

Beginner interval training

Связанные тренировки

Running

10 минуты, Средний

Quick Workout

5 мин 20 сек, Начинающий

HIIT Me

15 минуты, Интенсивный

7 Minute Interval

22 минуты, Средний

Run

2 минуты, Средний

Ibterval Training

8 мин 20 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.