9 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Arms
Оборудование: Stability Ball, Medicine Ball, Foam Roller
 |
Добавлено Mia Manns |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
