Lower abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Lower abs with a bit of stretching and mix. Great for toning the muscles and finally reaching those tricky lower abs!

Связанные тренировки

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 мин 5 сек, Начинающий

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 мин 8 сек, Интенсивный

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 мин 17 сек, Начинающий

Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2

19 мин 30 сек, Средний

Heavy Structural Density (Man)

23 мин 24 сек, Интенсивный

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.