Тренировка для начинающих

Howdy, Partner!

Начинающий Duration 19 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Описание

Grab your partner and... do some squats. Workouts are always fun when someone else can endure the pain with you. We bet you cannot get through this total body workout without smiling at least 5 times. Have a blast!

Появляется в

Ягодицы и ноги

Пресс и ядро

Связанные тренировки

Lower Body: Butt & Legs II

Lower Body: Butt & Legs II

32 мин 55 сек, Начинающий

7 мин 30 сек, Средний

Off the Couch Legs

Off the Couch Legs

15 мин 15 сек, Начинающий

28 минуты, Средний

Lower Body: Butt & Legs

Lower Body: Butt & Legs

35 мин 10 сек, Начинающий

Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

25 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Создать аккаунт

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spooktastic Superheroes

Средний

13 мин

Lower Body

Dumbbells

Butt Masta 15

Средний

15 мин

Glutes

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Начинающий

7 мин

Chest

No Equipment

Yoga for Athletes

Средний

25 мин

Yoga

Exercise Mat

Hard To The Core

Средний

10 мин

Core

No Equipment

Friends Forever

Начинающий

15 мин

Core

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело