Sailing

Начинающий Duration 2 часы

Целевые зоны: Core

Оборудование: No Equipment

Добавлено Alice Night

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Normal sailing session

Связанные тренировки

40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!

42 мин 54 сек, Средний

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 мин 27 сек, Начинающий

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 мин 26 сек, Начинающий

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 мин 5 сек, Начинающий

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 мин 22 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.