Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 мин 51 сек, Начинающий
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Max Cardio

Max Cardio

Интенсивный 22 мин  
Lower Body   No Equipment
🐈 Chaturanga 💪

🐈 Chaturanga 💪

Начинающий 60 сек  
Core   Exercise Mat
🐈 Child's Pose👦👧 With Side Reaches

🐈 Child's Pose👦👧 With Side Reaches

Начинающий 60 сек  
Back   Exercise Mat
🐈 Elbow 💪 To Knee

🐈 Elbow 💪 To Knee

Начинающий 60 сек  
Core   Exercise Mat
💃 Happy Baby 👶

💃 Happy Baby 👶

Начинающий 60 сек  
Hips   Exercise Mat
💃 Head To Knee

💃 Head To Knee

Начинающий 60 сек  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок