Lower Bod

Duration 14 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено личным тренером Tabitha Moore

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

But 2

10 минуты, Средний

Lower Body Thursday

18 минуты, Начинающий

Lower Body

31 минуты, Интенсивный

Full Bod Burn

21 минуты,

Lower Body 3

24 мин 30 сек, Средний

Lower Body Focus

7 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.