Quick Steps Run

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на степпере

Описание

Run up and down your steps for a great cardio workout.

Связанные тренировки

Run And Stair

35 минуты, Средний

Stair Step

19 минуты, Средний

Running And Stairs

30 минуты, Интенсивный

Stair Machine

45 мин 5 сек, Средний

STAIRS

15 минуты, Интенсивный

Stepper

15 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

16 мин 27 сек, Начинающий

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

16 мин 46 сек, Начинающий

Mini Stepper Workout

30 мин 27 сек, Средний

Step to the Beat Mini Stepper Workout

21 мин 38 сек, Средний

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

11 мин 42 сек, Интенсивный

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

42 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.