Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Relaxed Commuting

Начинающий   55 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Stationary Bike

Michael Tils
 		    Добавлено Michael Tils
Relaxed Commuting
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на стационарном велосипеде

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bike Slowly
Bike Slowly
55 минуты

Связанные тренировки

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
37 мин 2 сек, Начинающий
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
36 мин 33 сек, Начинающий
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 мин 43 сек, Средний
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 мин 5 сек, Начинающий
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
35 мин 24 сек, Начинающий
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 мин 27 сек, Средний
Peloton Bike
Лучший выбор для этой тренировки

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 мин 50 сек, Средний
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 мин 8 сек, Интенсивный
10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
11 мин 55 сек, Средний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный
WE DID IT! | REBEL
WE DID IT! | REBEL
1 ч 2 мин 4 сек, Интенсивный
30 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout
30 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout
30 мин 58 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycle

Cycle

Интенсивный 30 мин  
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

Интенсивный 10 мин  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Biking

Biking

Интенсивный 1 час  
Legs   Cardio Machine
👙BIKINI ABS*3👙 🏖SUMMER AB-LAB🏖🌟HS

👙BIKINI ABS*3👙 🏖SUMMER AB-LAB🏖🌟HS

Интенсивный 10 мин  
Core   No Equipment
Intense Commuting

Intense Commuting

Интенсивный 45 мин  
Legs   Cardio Machine
Top Half Pull Short

Top Half Pull Short

Интенсивный 16 мин  
Back   Dumbbells, Strength Machine

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно