Интенсивный
1 час
Целевые зоны: Legs
Оборудование: No Equipment
 |
Добавлено Maldito ☠️ . |
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat, Bench, Box or Step, Dumbbells, Strength Machine
