Средний
45 минуты
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: No Equipment
 |
Добавлено Hazel Gardiner |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Dumbbells, Bench, Kettlebells, Box or Step
